Sunday 29 June 2014

Wanita Mengandung yang Tak Mampu Puasa, Perlu Qada' Tak?

Assalamualaikum

Info yang saya dapat dari FB page Kak Wardina Safiyyah berkenaan wanita mengandung yang tak mampu nak berpuasa di bulan Ramadhan.

biasanya atas 2 sebab:
1) diri sendiri tak larat (loya, pening or muntah)
2) risaukan keadaan baby dalam kandungan (baby akan dapat cukup nutrisi tak, kerana kita tahu baby mmg bergantung sepenuhnya dengan sumber makanan dan air dari ibu) 

berdasarkan firman Allah dalam surah al-Baqarah ayat 184

فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ 

(Puasa yang diwajibkan itu ialah beberapa hari yang tertentu; maka sesiapa di antara kamu yang sakit, atau dalam musafir, (bolehlah ia berbuka), kemudian wajiblah ia berpuasa sebanyak (hari yang dibuka) itu pada hari-hari yang lain; dan wajib atas orang-orang yang terdaya berpuasa (lalu mereka meninggalkan puasa) membayar fidyah iaitu memberi makan orang miskin. Maka sesiapa yang dengan sukarela memberikan (bayaran fidyah) lebih dari yang ditentukan itu, maka itu adalah suatu kebaikan baginya; dan (walaupun demikian) berpuasa itu lebih baik bagi kamu), kalau kamu mengetahui.  

Ni status beliau, saya ambil dari SINI.

Sebenarnya Islam agama yang tidak menyusahkan umatnya. Nabi sendiri selalu menyuruh memilih yang lebih mudah. TIDAK WAJIB bagi wanita mengandung, orang uzur, musafir, orang tua dan kanak-kanak untuk berpuasa. Ambil lah tanggungjawab menjaga amanah yang Allah beri (iaitu nyawa/kesihatan dalam kandungan kita-bayi kita) sebaiknya. Bukan fikir mengenai diri KITA iaitu "takut nak ganti" atau "saya larat" adakah bayi anda larat tanpa air dan makanan? Allah sudah beri kelonggaraan maka gunakanlah. Saya tidak berpuasa ketika saya hamil ataupun menyusu kerana risau anak saya. Saya bersimpati dengan mereka yang hamil atau menyusu sampai lembik sebab berpuasa. Islam tak suruh begitu. Bayi dalam perut perlukan nutrien secukupnya. Akhirnya kita buat keputusan yang terbaik bedasarkan ilmu, nasihat pakar dan badan kita sendiri. 


Sekadar berkongsi. Telah berbeza pendapat para fuqaha' berkenaan puasa wanita hamil dan menyusui anak kepada 5 pendapat, iaitu:

Alhamdulillah saya mengikut pendapat pertama.

1- Golongan pertama berpendapat keduanya wajib memberi fidyah tanpa qadha'.

2- Golongan kedua membezakan antara hamil dan menyusui anak, iaitu yang hamil wajib qadha' sedang yang menyusui wajib qadha' dan memberi fidyah.

3- Golongan ketiga berpendapat keduanya wajib mengqadha' dan memberi fidyah

4- Golongan keempat berpendapat keduanya wajib mengqadha' tanpa fidyah.

5- Golongan kelima berpendapat keduanya tidak wajib qadha' dan tidak wajib juga memberi fidyah.

Yang rajih (kuat) berdasarkan kekuatan dalil dan hujah ialah pendapat pertama, wanita hamil dan wanita yang menyusui anak dibenarkan tidak berpuasa, dan wajib memberi fidyah iaitu memberi makan satu orang miskin untuk setiap hari dia tidak berpuasa, tanpa perlu mengqadha'nya.

Demikianlah pendapat para Sahabat Nabi semisal Ibn 'Abbas dan Ibn 'Umar, bahkan kata Syaikh Abu Malik Kamal al-Sayyid Salim "tidak diketahui adanya Sahabat Nabi yang menyelisihi pendapat ini" [Rujuk: Sahih Fiqh al-Sunnah, 3/168]. Allah Maha Mengetahui.

~Oleh: Ustaz Fathi al-Sakandary ~

dan Kak Wardina juga sertakan info tambahan bagi kita sama2 nilaikan, tulisan dari Ustaz Salman Ali, saya highlightkan beberapa perkara..

1) Imam al-Syafi’i dan Ahmad berpandangan bahawa orang yang meninggalkan puasa Ramadhan disebabkan mengandung ataupun sedang menyusukan anak hendaklah menggantikan bilangan puasa yang ditinggalkan disamping memberi makan orang miskin sebanyak hari yang ditinggalkan.Ini adalah jalan selamat dan keluar dari dengan menggabungkan kedua-dua keadaan(orang sakit dan musafir serta orang tua dan uzur) - inilah yang saya tahu dan pegang selama ini

2) Ibn Abbas berpandangan bahawa mereka hanya diwajibkan memberi makan seorang miskin untuk setiap hari yang ditinggalkan tanpa perlu menggantikan puasa (R.al-Daraqutni dengan sanad yang sahih) 

Saya berpandangan bahawa dalam bab ini , pandangan yang paling kuat adalah pandangn Ibn Abbas iaitu perempuan yang meninggalkan puasa Ramadhan kerana mengandung ataupun menyusukan anak hanya perlu memberi makan seorang miskin untuk setiap hari yang ditinggalkan tanpa perlu menggantikan puasa atas alasan berikut: 

1)Jika orang tua dan uzur yang meninggalkan puasa kerana kemudharatan diri sendiri dibenarkan sekadar membayar fidyah , sepatutnya ibu mengandung dan menyusukan anak lebih patut kerana mereka meninggalkan puasa kerana kemudaratan orang lain. 
2)Bagi perempuan yang meninggalkan puasa untuk tempoh yang panjang kerana mengandung atau menyusukan anak, adalah sesuatu yang sukar bagi kebanyakan mereka menggantikan kesemua bilangan hari yang telah ditinggalkan. 
3)Berpegang dengan hadith sahih riwayat al-Bukhari “Permudahkanlah dan janganlah kamu menyusahkan”  

so, harapnya info2 di atas ni membantu bagi yang memerlukan. secara jujurnya, tulisan Kak Wardina ini membuka mata saya, lagi2 berkenaan 'DIRI SENDIRI' atau kena consider'KEADAAN BAYI'...

meibi situasi di Msia tak ketara, tapi di sini, bila terkena Ramadhan sewaktu Summer, puasa sehingga hampir pukul 10 mlm (org kat Msia dah abis tarawih waktu ni huhu), saya sedar berapa sangatlah kuantiti makanan dan air yang boleh disalurkan seorang ibu kepada bayi yang dikandungnya (dalam baki tempoh 5 jam, itupon termasuk time tido)..

disebabkan dok pikir kena qada', banyak ibu ambil sikap 'saya mampu', bak kata Kak Wardina. yelah, selepas bersalin, menyusu pulak. belum lagi kena kerja kan. so seboleh2nya kita nak minimumkan qada' puasa kita huhuhu... 

apapon terpulang pada penilaian masing2.. jgn ambik kesempatan buta tuli atas kelonggaran yang Allah bagi, dah le.. Allah tahu niat di hati kita macamana kan..

Salam Ramadhan :) 

Kredit post to Catatan Dari Deutschland.

Sunday 15 June 2014

Kebaikan Soya Untuk Ibu Hamil

Sebahagian besar khasiat yang terkandung dalam susu soya merupakan sumber khasiat yang sangat diperlukan untuk membantu proses pertumbuhan janin dan untuk mempertahankan keadaan kesihatan ibu hamil. Antaranya khasiat tersebut adalah protein dan vitamin B.


Protein merupakan bahan penting untuk membentuk pelbagai sel baru. Pembentukan sel baru pada janin sudah tentu merupakan sebahagian daripada proses perkembangannya. Sementara vitamin B, khususnya B6 diperlukan oleh janin dalam membentuk saluran penghantar isyarat atau pesan daripada otak melalui sistem saraf iaitu neurotransmitter. Bagi ibu sendiri, vitamin B dapat mengurangkan bahkan mencegah masalah mual dan muntah di awal kehamilan.

Selain itu vitamin B1, B2 dan B3 yang terkandung di dalam susu soya juga berfungsi membantu proses pembentukan tenaga baik untuk janin mahupun ibu hamil sendiri. Sementara asid folik yang juga terdapat dalam susu soya bermanfaat untuk mencegah berlakunya kelainan atau kecacatan dalam kandungan.

Nilai Tambahan
Sebagai sumber zat gizi, susu soya memiliki sejumlah manfaat bagi kesihatan tubuh anda selama proses kehamilan.

Hanya mengandungi protein unggulitulah sebabnya susu soya boleh menjadi sumber protein bagi ibu hamil vegetarian.

Tidak mengandungi laktosa – apabila anda tidak mampu mencerna laktosa(lactose intolerance) maka susu soya adalah jalan penyelesaiannya.

Tidak mengandungi hormon seperti susu lembu maka ia tidak berisiko untuk mengganggu kerja sistem hormon ibu hamil mahupun janin anda.

Banyak mengandungi isoflavon- khasiat yang merupakan fitoestrogen ini berfungsi membantu menurunkan kadar kolesterol. Selain itu unsur ini juga membantu memperkecilkan risiko terkena kanser, antaranya adalah kanser payudara.

Salah satu sumber kalsium- susu soya yang tersedia di pasaran umumnya diperkaya dengan kalsium sehingga boleh menjadi sumber keperluan kalsium yang sangat penting ketika hamil. Kalsium diperlukan untuk membina tulang dan gigi yang kuat, pembentukan otot, jantung, sistem saraf, pembekuan darah dan pelbagai aktiviti enzim.

Jangan Minum Berlebihan
Segala yang berlebihan pastinya akan kehilangan manfaatnya. Begitu juga kalau mengambil susu soya. Kandungan unsur estrogen di dalam susu soya iaitu isoflavon dikatakan dapat menekan penghasilan hormon tiroid, khususnya bila diambil sehingga 40 miligram sehari.

Selain itu kajian juga ada menyebut bahawa pengambilan soya dalam bentuk tofu dan susu soya sebanyak dua kali seminggu selama 30 tahun akan mempercepatkan proses penuaan sel-sel otak (4tahun lebih cepat).

Pengambilan susu soya secara berlebihan juga dapat mengganggu penyerapan beberapa zat nutrisi. Ini terjadi akibat tingginya kadar unsur fitat. Unsur ini akan menghalang penyerapan mineral dan penguraian protein.

Jangan Abai Sarapan Walau Asyik Muntah
Anda mengalami ‘morning sickness’ dan tidak mahu berdaya untuk bersarapan kerana asyik muntah? Jangan begitu. Kajian membuktikan sarapan sangat penting terutamanya buat ibu hamil.

Sarapan akan membantu tubuh dalam menstabilkan kadar gula darah sebagai tenaga untuk menjalani proses metabolisme di seluruh tubuh anda serta pelbagai lagi kegiatan sebelum tiba waktu makan tengah hari.

Perlu anda perhatikan ketika trimester pertama aspek kualiti gizi dari makanan yang anda ambil jauh lebih penting berbanding aspek kuantitinya. Jadi ambillah makanan untuk sarapan mahupun makan tengah hari dengan variasi menu yang kaya dengan gizi.

Sekiranya minum susu membuatkan anda mual, pengambilan susu tetap boleh anda penuhi dalam bentuk pelbagai jenis makanan olahan yang mengandungi susu seperti puding, ais krim dan yogurt.

Alhamdulillah dapat berkongsi dengan anda semua kebaikan Soya ini. Bagi Syaz, hampir setiap hari perlu minum baru badan rasa best dan selesa.

Shaklee menawarkan minuman Soya, yang lebih dikenali sebagai ESP. Boleh baca manfaat ESP untuk ibu hamil di sini.

Love,
Syazila.
Pengedar Shaklee Pilihan anda!
Shaklee ID 928401
0197773099
zikriwellness@gmail.com




Sunday 1 June 2014

Supplemen Vitamin E BOLEH sebabkan kanser

Assalamualaikum. Salam Sejahtera semua.


Sesiapa yang pernah terbaca artikel ni mesti terus rasa cuak sebab selama ni dah berbotol-botol telan Vitamin E. Jangan risau. Jom kita semak label pada botol Vitamin E anda. Badan kita boleh menerima beberapa bentuk Vitamin E. Tetapi hanya satu bentuk Vitamin E sahaja yang benar-benar menepati keperluan tubuh badan kita iaitu alpha-tocopherol.

Alpha-tocopherol mempunyai lebih dari satu bentuk iaitu d-alpha-tocopherol dan dl-alpha-tocopherol. Nah.. sekarang anda boleh semak label pada botol anda. Yang mana satu? d-alpha ke dl-alpha? Jap lagi saya cerita apa beza kedua-duanya.

D-alpha tocopherol adalah bersumberkan semulajadi. Juga dikenali sebagai RRR-alpha-tocopherol.D-alpha tocopheral sangat mudah meresap ke dalzam tubuh badan kita.

Manakala dl-alpha tocopheral adalah jenis sintetik dan kurang menyerap ke dalam tubuh badan kita. Peringatan untuk anda semua bagi yang telah beli vitamin E jenis dl-alpha tocopheral diminta untuk tukar ke d-alpha tocopheral. Menurut kajian pada Oct 2011, Journal of the American Medical Assoction melaporkan bahawa pengunaan vitamin E jenis sintetik meningkatkan risiko kanser prostat di kalangan lelaki sebanyak 17%.

**********

Berbalik pada artikel tu tajuknya boleh. bukan dia kata confirm kanser kalau makan vitamin E. Maksudnya kalau kita tak ikut guideline dalam memilih Vitamin E tidak mustahil ia boleh membawa mudarat kepada badan. Syaz bukan nak suruh pilih Shaklee sahaja ye, cuma Syaz nak ajak anda semua pastikan ikut garis panduan dibawah ( Ia hasil tulisan Dr Bruce miller). Ia tidak memihak mana-mana jenama.

Basically antara garis panduan utk memilih Vitamin E adalah:
1. Pilih Vitamin E yg bersumber semulajadi (boleh lihat pada label. ada huruf d kecil (d-alfa tocoferol) menunjukkan ia sumber semulajadi. Satu huruf 'l' or 'dl' menunjukkan ia sumber tiruan or kimia)
2. Cari perkataan mixed tocopherol dalam label
3.Pilih Vit E yang berserta selenium
Sumber semulajadi adalah lebih baik kerana ia lebih mudah diserap oleh badan berbanding sumber kimia/tiruan
_______________________________________________________
Seperti Syaz dan Suami kami pilih jenama Shaklee sebab ia memenuhi garis panduan di atas.

Vitamin E Shaklee adalah bersumberkan asli
Vitamin E Shaklee terdiri daripada Vitamin E d-alpha tocopherol concentrate and d-alpha tocopheryl acetate
Vitamin E Shaklee lengkap dengan Selenium [as selenium yeast]

Hubungi saya untuk khidmat nasihat percuma :)

Love,
Syazila.
Pengedar Shaklee Pilihan anda!
Shaklee ID 928401
0197773099
zikriwellness@gmail.com


Manfaat Vitamin E untuk lelaki. Betul ke Anda Boleh Jadi Man of Steel?



Selama ini ramai sangat yang sangka Vitamin E hanya untuk wanita. Silap!

Vitamin E ini sebenarnya banyak sangat manfaat untuk orang lelaki. Mesti suami diluar sana ingat vitamin E ini untuk cantik sahaja kan?

Sebenarnya, rahsia lelaki HEBAT dan sihat ada di sini. Mengapa? Jom Baca,

  1. Membantu menghasilkan sperma yang lebih berkualiti.
  2. Sperma lebih aktif dan pantas berenang. Peluang hamil lebih tinggi.
  3. Mencegah dan merendahkan risiko kanser kerana anti oksida semulajadi
  4. Memusnahkan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan dan kecacatan sperma.
  5. Meninggikan kuantiti sperma yang dihasilkan
  6. Membanyakkan air mani
  7. Vitamin E Shaklee dibuat dari sumber tumbuhan. 


Banyak lagi sebenarnya kelebihan Vitamin E. Syaz akan ceritakan pada post akan datang.

Buat para isteri yang merancang hendak menimang cahaya mata atau nak tambah anak lagi tetapi masih tidak berhasil hamil lagi, boleh cuba berikan Vitamin E pada suami masing-masing.

Hubungi saya untuk khidmat nasihat percuma :)

Love,
Syazila.
Pengedar Shaklee Pilihan anda!
Shaklee ID 928401
0197773099
zikriwellness@gmail.com

Penafian

Vitamin E Shaklee dengan ekstrak biji anggur dan selenium

Assalamualaikum. Salam Sejahtera semua.

Alhamdulillah Jun hadir dengan Promosi Vitamin E oleh Shaklee. Memang tepat dengan timing 2 bulan lagi Syawal nak menjelma. Mesti adik akak abang semua nak kelihatan lebih luar biasa cantik di lebaran nanti kan.

Hari ini Syaz nak share Vitamin E Shaklee Improved formula.

Vitamin E Shaklee mengandungi ekstrak biji anggur --> ini adalah jawapan kepada yang bertanya mengapawarna vitamin E ini gelap? Kebiasaannya kuning pekat.


Tentu ramai yg nak tahu mengapa Shaklee menambah ekstrak biji anggur pada vitamin E kan?
Jom baca kelebihan grape seed extract (ekstrak biji anggur).
  • Ekstrak biji anggur mengandungi pelbagai khasiat kesihatan iaitu protien, lipid, karbohidrat dan polifenol
  • Kuasa antioksidan polifenol adalah 20 kali lebih baik dari vit E dan 50 kali lebih baik daripada vitamin C . Dalam erti kata lain minyak biji anggur ini amat berkesan mengatasi masalah kanser serta amat baik utk awet muda dan utk memelihara kecantikan  dan yang best grape seed extract terbukti berkesan menguatkan sistem imun badan, menurunkan paras kolestrol, menghalang pembentukan darah beku, melegakan masalah berpunca daripada urat timbul.
  • Melambatkan penuaan.
  • Salah satu phenol yang ditemui dalam biji anggur ialah OPC (oligomeric Proanthi Cyanidin) ini lebih tulen berbanding kumpulan fitonutrien yg lain). OPC ni memelihara tubuh dari penuaan sebelum masanya. OPC juga terikat dengan kolagen. Senang cerita, procyanidin ini juga membantu kulit lebih elastik, membuatkan seseorang nampak muda secara semulajadi.

Wah! Best kan? Ada rasa macam nak telan sebotol vitamin E tak? No wonderlah poster di atas tu mention ayat >>The most powerful Vitamin E is  now available in Shaklee<<  bukan saya yang quote ye, cuba tengok poster di atas.

Sekarang anda dah tahu powernya vitamin E ni kan? Rugi siapa tak pilih. sudahla Vitamin E ni sebiji bersamaan 400iu, ianya semulajadi dan lengkap dgn selenium lagi. 

Tunggu apa lagi? Jom beritahu abang kakak adik, kawan kat office tu semua kebaikan vitamin E Shaklee. Boleh grab promosi BUY 6 FREE 1 (JUN 2014 Promo) ini sebelum orang lain lebih awal cantik daripada anda!

1 Botol Vitamin E Shaklee mengandungi 120 kapsul 

Hubungi saya untuk khidmat nasihat percuma :)

Love,
Syazila.
Pengedar Shaklee Pilihan anda!
Shaklee ID 928401
0197773099
zikriwellness@gmail.com